Ansvarligt Spil
Dit velvære er vigtigere end noget spil
Har du brug for øjeblikkelig hjælp?
Hvis du eller nogen du kender har problemer med spil, er der professionel hjælp tilgængelig døgnet rundt.
Hvad er Ansvarligt Spil?
Ansvarligt spil betyder at spille på en måde, der er sjov, underholdende og sikker. Online gambling skal være underholdning – ikke en måde at tjene penge på eller løse økonomiske problemer.
Retningslinjer
- Sæt grænser for tidsforbrug og budget
- Spil aldrig for penge, du ikke har råd til at tabe
- Se spil som underholdning, ikke som indkomst
- Aldrig jag dine tab
- Spil ikke under påvirkning
- Tag regelmæssige pauser
Tegn på Problematisk Spilleadfærd
Vær opmærksom hvis du:
- Bruger mere tid eller penge end planlagt
- Lyver om dit spil
- Forsømmer arbejde eller familie
- Låner penge for at spille
- Føler skyldfølelse efter at have spillet
- Ikke kan stoppe eller reducere dit spil
Værktøjer til Selvkontrol
- Indskudslimits: Sæt grænser for hvor meget du kan indbetale
- Tablimits: Begræns hvor meget du kan tabe
- Selvudelukkelse: Udeluk dig selv fra et casino i en periode
- ROFUS: National selvudelukkelse fra alle danske spillesider
Få Hjælp
StopSpillet
Danmarks officielle rådgivnings- og behandlingstilbud. Gratis og fortroligt.
Husk:
- Spil er underholdning, ikke en indkomstkilde
- Kun spil med penge, du har råd til at tabe
- Søg hjælp tidligt hvis du er bekymret
- Der er ingen skam i at bede om hjælp
Senest opdateret: December 2024